رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاجبان

اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يفقدك الدهون وينقص وزنك

متابعة - نور نجيم : أظهر تحليل البيانات المجمعة التي نُشرت نتائجه في مجلة Obesity من تجارب متعددة لفقدان الوزن أجريت في روتجرز...

أغذية غنية بالبروتين المهم لفقدان الوزن.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : يؤكد الخبراء أن تضمين المزيد من البروتين في الغذاء قد يسهل عملية تقليص الدهون الزائدة في البطن. وتشير الدراسات...

فوائد التقليل من تناول الأجبان.. خارقة ومذهلة 

متابعة - نور نجيم : نصح موقع «Eat This Not That» الطبي المتخصص، بضرورة التقليل من تناول الأجبان لاحتوائها على نسبة عالية من...

هل تناول منتجات الألبان يزيد مستويات الكوليسترول في الدم؟

متابعة - نور نجيم : أكدت خبيرة التغذية والطبيبة الروسية، يكاترينا بورلييفا، أن الأسطورة القائلة إن تناول الحليب الدسم والجبن والجبن القريش يؤدي...

تسبب التسمم الغذائي.. أطعمة يجب تجنبها بعد سن 65

متابعة - نور نجيم : حددت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أربعة أطعمة يجب تجنبها عند التقدم في العمر. حيث يرتبط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...