رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإمساك

“نسف الكرش” في أسبوع.. 4 فوائد غيرمتوقعة لـ بذور الحلبة

أوضح الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية الصحية والعلاجية، أن مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش، وإنقاص الوزن في مدة تصل إلى أسبوع، بحسب...

كنز من الفوائد لـ الأطعمة الحمراء على الجسم

تعد الأطعمة الحمراء من أهم أنواع الأكلات الصحية التي يحتاجها الجسم ، والتي لها قدرة هائلة على الحماية من الأمراض، كالطماطم و...

للحوامل.. 4 فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول البطيخ يومياً

يعد البطيخ من أهم الفواكه الصيفية الصحية التي ننتظرها كل صيف ، فهو غني بالألياف ويرطب الجسم بشكل قوي ومذاقه شهي ولذيذ...

فوائد غير متوقعة لـ “بذور القطونة”.. تعرّف عليها

كشفت خبيرة التغذية الألمانية زابينا هولسمان، أن بذور القطونة (Psyllium seed) تُعتبر سلاحاً فعالاً لمحاربة الإمساك، حيث تساعد هذه البذور الغنية بالألياف...

تعرف على الفوائد الصحية المذهلة لـ البرقوق

يُعد البرقوق أو الخوخ كما يسمى في بعض البلاد العربية، من الفاكهة الصيفية المغذية والصحية جداً، إذْ يحتوي على مجموعة متنوعة من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...