رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإمساك

لا تتخلص منها .. 4 فوائد مذهلة لخيوط الموز

متابعة: نازك عيسى إذا كنت عادة تتخلص من خيوط الموز قبل تناوله، فقد تفوتك العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي توفرها هذه الألياف...

كنز صحي … فوائد البطاطا الحلوة للوقاية من هذه الأمراض

متابعة: نازك عيسى تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الصحية التي تزخر بالعديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تقوية الجسم والوقاية من بعض...

مضغ القرنفل قبل النوم .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى القرنفل هو أحد الأعشاب التي تتمتع بالعديد من الفوائد العلاجية والوقائية، وهو يستخدم بشكل واسع لتحسين صحة الجسم. لكن ماذا...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجوافة المجففة؟

متابعة: نازك عيسى تحتفظ الجوافة المجففة بقيمتها الغذائية العالية، مما يجعلها خيارًا صحيًا يمكن إدراجه في النظام الغذائي اليومي دون قلق. فعلى الرغم...

تناول الفواكه المجففة على الريق .. ماذا يحدث للجسم؟

متابعة: نازك عيسى تعتبر الفواكه المجففة مثل التمر، الزبيب، والمشمش المجفف من الوجبات المفضلة للكثيرين على وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...