رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإمساك

عادات خاطئة تهيج القولون في رمضان

متابعة: نازك عيسى يعاني البعض من تهيج القولون خلال شهر رمضان بسبب اتباع عادات غذائية غير صحية، خاصةً لمن يعانون من التهاب القولون...

ماء الزبيب على الريق .. فوائد مذهلة للجسم

متابعة: نازك عيسى يعد شرب ماء الزبيب على معدة فارغة من العادات الصحية التي تعزز الصحة العامة، بفضل ما يحتوي عليه من مغذيات...

هل عصير الخروب يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عسى يعتبر عصير الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي يحرص الكثيرون على تناولها لكسر صيامهم، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من...

ماذا يحدث للجسم عند تناول الفاكهة يوميًا؟

متابعة: نازك عيسى تُعد الفواكه من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، حيث يساهم تناولها بانتظام في تعزيز الصحة العامة والوقاية من...

منها الاختناق … أضرار بلع الطعام دون مضغ

متابعة: نازك عيسى يُعد مضغ الطعام بشكل جيد خطوة أساسية في عملية الهضم، حيث يُساهم في تجنب العديد من المشاكل الصحية التي قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...