رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإقلاع عن التدخين

لتفادي آلام الظهر والرقبة عند الجلوس الطويل.. نصائح هامة يجب اتباعها

متابعة- بتول ضوا آلام الظهر والرقبة من أبرز المشكلات الصحية التي تترافق مع الجلوس الطويل. سواء للعمل أو تصفح الهاتف المحمول أو غيرها...

على اختلاف مسبباتها.. نصائح هامة لتجنب مشكلة تصبغات الأسنان

متابعة- بتول ضوا قد تفسد تصبغات الأسنان على اختلاف ألوانها . سواء كانت صفراء، بنية، بنفسجية، سوداء أو بيضاء. مظهر الابتسامة الجذابة والناصعة. وعلى...

لتحصل على إبتسامة مشرقة.. خطوات هامة عليك اتباعها

متابعة- بتول ضوا تترك الابتسابة المشرقة والجميلة انطباع إيجابي بشكل دائم. كما لها دور كبير في تعزيز الثقة بالنفس. ولتمتع بابتسامة مشرقة وساحرة...

طرق فعالة.. لمقاومة شهوة التبغ القاتلة

متابعة- غرام محمد يعاني مدمنو التبغ من الرغبة القوية في التدخين، والتي تكون أقوى من إرادتهم أحياناً، رغم أنهم يحاولون الإقلاع عن التدخين...

لست الوحيد.. إليك أسباب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين

متابعة- بتول ضوا يعد التدخين السبب الرئيسي لمرض السرطان أحد أخطر أنواع الأمراض وأكثرها فتكاً بالجسم، إلى جانب أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...