رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإفطار

لحرق الدهون إليك 5 أطعمة احرص عى تناولها على الإفطار

دوماً تبين الأبحاث أهمية وجبة الإفطار لأولئك الذين يعمدون إلى إنقاص وزنهم، ولكن يجب أن تكون الأطعمة المتناولة غنية بالعناصر الغذائية المهمة...

تعرفي على رجيم الكرفس الناسف للدهون في أسبوع

الكرفس هو واحد من الخضروات الورقية المهملة ، على الرغم من فوائده الغذائية ، وأبرزها قدرته الكبيرة على حرق دهن الكرفس للحصول...

لكِ سيدتي.. طريقة تحضير شوربة الدجاج بالخضار الصحية

تُعتبر شوربة الدجاج بالخضار من الأطعمة الصحية والمناسبة للأطفال والكبار، ويُمكن وضعها على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان لاحتوائها على العناصر الغذائية...

هذا هو الوقت الأنسب لتناول القهوة خلال شهر رمضان

يُعاني بعض الأشخاص من التوقف عن شرب أكواب القهوة التي اعتادوا عليها خلال اليوم وأثناء العمل خلال فترة الصيام في نهار رمضان،...

تعرّف على فوائد تناول مشروب الكركديه على الإفطار

يُعد مشروب الكركديه من المشروبات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تُساعد في علاج الكثير من الأمراض، وعلى الرغم من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...