رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإفطار

احذر.. 5 عادات خاطئة تفعلها صباحًا قد تُدّمر صحتك

حذر الخبراء، من بعض العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص في الصباح، والتي تدمر الجسم، حيث أفاد تقرير نشره...

ودَّعي الدهون نهائياً مع هذا العصير على الإفطار.. بنصيحة الخبراء

  باتت القيود المفروضة على الحركة إلى صالات التدريب ومراكز اللياقة البدنية منذ تفشي فيروس "كورونا" المستجد، تُثير القلق لدى عدد كبير من...

تجنّب تناول النقانق في وجبة الإفطار لهذا السبب

دعا أخصائي التغذية العلاجية الألماني ماتياس ريدل، إلى الابتعاد عن النقانق في وجبة الإفطار؛ لأنها دسمة للغاية من ناحية، ولتجنب تجاوز كمية...

لهذه الأسباب عليك بتناول اللوز على وجبة الإفطار

أظهرت دراسة بحثية حديثة أجرتها جامعة تورونتو، أن إضافة اللوز إلى وجبة الإفطار يعمل على إطالة العمر بحسب ما أورد موقع خبرني. فقد...

بخطوات بسيطة.. اصنعي كرواسان هش ولذيذ

الكرواسان من المخبوزات الفرنسية الغنية بالزبدة، وهي من الأطعمة المحببة للكبار والصغار خصوصاً على وجبة الإفطار، كما يمكنكِ التفنن بحشوها حسب رغبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...