رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإفطار

4 أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة

تعد وجبة الإفطار من الوجبات المهمة جدا في الروتين الغذائي للحفاظ على الصحة، لأنها تمد الجسم إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة...

احذر.. شرب القهوة قبل الإفطار يهدد صحتك

كشفت دراسة حديثة عن ضرورة شرب قهوة الصباح عقب تناول وجبة الإفطار وليس قبلها. ومن جهتهم أوضح باحثون من "جامعة باث"، إن شرب...

تعرّف على أخطر وجبات الإفطار

كشفت أخصائية التغذية الروسية إينا كونونينكو، عن أحطر وأسوأ الأطعمة التي يتناولها معظم الناس فى الصباح. وبحسب وسائل إعلام روسية، نصحت إينا باستبعاد...

أحمد بدير يكشف سراً طريفاً عن كواليس مسرحية “ريا وسكينة”

كشف الفنان المصري أحمد بدير في لقاء له مع إذاعة "نجوم إف إم"، سراً طريفاً من كواليس مسرحية "ريا وسكينة" التي عُرضت...

مفاجأة من خبراء التغذية عن تناول الشوفان والبيض في وجبة الفطار

  وجَّهت خبيرة التغذية الروسية داريا روساكوفا نصيحة هامة لكل من يُعاني من ألم في الجهاز الهضمي، حيث كشفت فوائد تناول الشوفان في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...