رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإفطار

احذر.. هذه العادات الصباحية قد تُدّمر يومك

يلجأ العديد من الأشخاص إلى اتباع روتين صباحي رائع وصحي. مما يساعد في تعزيز الصحة والطاقة وتقليل مستويات التوتر ويجعلك أكثر سعادة....

رفضت إعداد الإفطار له.. فقتل صديقته وأمها وشقيقتها

أقدم رجل في الخامسة والعشرين من عمره على قتل حبيبته ووالدتها وشقيقتها بسبب رفضها أن تطهو له وجبة الإفطار وتقوم بتضفير شعره،...

لإنقاص الوزن..اعتمدي هذا الإفطار المذهل

إذا كنتِ تبحثِ عن وجبة فطور تساعدك على إنقاص الوزن وقمع شهيتك لبقية اليوم ، فأنت تبحث عن فطور موز وشوفان ،...

لن تتخلي عنه..فوائد مذهلة لـ البيض المسلوق على الإفطار

يعتبر البيض هو أشهر الأطعمة المفيدة التي يجب أن تكون وجبة أساسية في يومنا. وخصوصا علي الإفطار.ويفضل أن يكون مسلوقا، لذا قدم...

منها “الموز”.. تجنّب تناول هذه الأطعمة على معدة خاوية

الإفطار احدًا من الوجبات الأساسية والمهمة في أي نظام غذائي. فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة لعمله طول اليوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...