رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإفطار

خيارات سيئة لوجبة الإفطار.. ابتعد عنها فوراً 

متابعة _ نور نجيم : إن تناول وجبة الإفطار غير الصحية يمكن أن تكون أسوء بكثير من عدم تناولها، حيث إن وجبة الإفطار...

هل تجاوز وجبة الفطور يساعد على فقدان الوزن؟

متابعة-رنا يوسف تتضارب الآراء حول أهمية وجبة الفطور خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالوزن والصحة العامة. فما تأكله ومقداره أكثر أهمية من وقت تناوله. ولذلك...

تعرف إلى أهم الخرافات في عالم التغذية

متابعة: نازك عيسى   تكثر الأحاديث والمقالات المتعلقة بالغذاء الصحي واهميته لجسم الإنسان والحفاظ على صحته وتعزيز مناعته. وتحتوي العديد من المقالات على معلومات متضاربة...

تخلص من الكرش نهائيًّا بهذه الوصفات.. النتيجة ستبهرك

متابعة - أسماء صبحي يمكنك التخلص نهائيًّا من الدهون وإنقاص الوزن من خلال اتباع خطة ريجيم سعرات متوازنة لتعزيز الأيض يقدمها موقع "بولد...

لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند تناول وجبة الإفطار قبل 11 صباحاً؟

متابعة - أميرة جادو تعد وجبة الإفطار من أكثر الوجبات التي يهملها الكثير من الأشخاص سواء بسبب الاستيقاظ في وقت متأخر من اليوم،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...