رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإفطار

على الإفطار في رمضان.. تناولوا البلح نظراً لفوائده المذهلة

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثير من الأشخاص الماء والتمر الهندي والعصائر على الإفطار، وللبلح فوائد عديدة ستدفعك لتناوله أولاً على الإفطار. وفقاً لما...

كاسات التشيز كيك بالشوكولاتة.. حلوى باردة وشهية بعد وجبة الإفطار

متابعة – نغم حسن يرغب الصائم في شهر رمضان الكريم ويحتاج جسده للسكريات والحلويات للحصول على الطاقة اللازمة لإغناء جسده. لكن لا يجب أن...

لتجنب زيادة الوزن في رمضان.. اتبعي هذه الخطوات

متابعة: روان ديوب   كشفت أخصائية التغذية العلاجية، غنى خرسان، عن مخاطر إطلاق العنان للشهية خلال موائد رمضان. ما يؤدي إلى الإفراط في تناول...

أطعمة نتناولها على إفطار رمضان تسبب مشاكل صحية

متابعة- رنا يوسف بعد انقطاع عن الطعام والشراب لمدة طويلة يملأ الصائم مائدة الإفطار بأطعمة كثيرة قد يكون تناول بعضها على معدة فارغة...

للصائمين.. نصائح مهمة تجعلكم تتناولون الحلويات دون أن يزيد وزنكم

متابعة - نغم حسن يشتهي الصائم في رمضان الكثير من أصناف الطعام وبخاصة الحلويات اللذيذة التي تضفي مذاقاً رائعاً بعد نهار كامل من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...