رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإفطار

فوائد مهمة.. لتناول الشاي الأخضر بين الإفطار والسحور وقبل النوم

متابعة- غرام محمد تدعم العديد من الدراسات التأثير الإيجابي للشاي الأخضر على صحة المرء. وعادة يفضل الناس تناول كوب من الشاي الساخن في...

طبق غنيّ بالبروتين..طريقة تحضير حضّروا أشهى كفتة بالطحينة لسفرة رمضان

متابعة-سوزان حسن طبق غنيّ بالبروتين ومضادات الأكسدة للإحساس بالشبع في شهر رمضان المبارك ،كفتة بالطحينة طبق شهي، سريع لذيذ، ومناسب لمحبّي اللحمة والبطاطا. المكوّنات: -...

دعاء بعد الإفطار لشهر رمضان المبارك

متابعة: نازك عيسى دعاء بعد الإفطار الذي يتم البحث عنه بشكل كبير عند حلول شهر رمضان المبارك، حيث أن جميع الدعوات التي تُقال...

احذروها.. 10 عادات غذائية خاطئة يرتكبها الصائمون في رمضان

متابعة - نغم حسن يرتكب الصائم في شهر رمضان المبارك عدداً من العادات الغذائية الخاطئة خلال الإفطار أو السحور، ما يسبب لهم مشاكل...

لا تفوتك.. فوائد صحية لتناول السلطة على وجبة الإفطار

متابعة- غرام محمد السلطة صنفاً أساسياً على سفرة الإفطار فى شهر رمضان. لها فوائد صحية عظيمة تعرف عليها وداوم على تناولها: الخضروات الطازجة مصدر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...