رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإفراط في التفكير

5 عادة يومية تدفعك إلى التفكير الزائد.. اكتشف كيف تتخلص منها

متابعة بتول ضوا هل تشعر بأن أفكارك تدور في حلقة مفرغة؟ هل تجد صعوبة في التركيز أو الاسترخاء؟ قد تكون إحدى هذه العادات...

هل تعاني من القلق؟.. 4 علامات تساعدك على اكتشافه

متابعة- بتول ضوا قد تزيد حجم الضغوطات والمسؤوليات التي نواجهها يومياً من مشاعر التوتر والقلق. وكغيرها يترتب على المعاناة من القلق مجموعة من...

لاتتجاهلها..إذا شعرت بهذه العلامات فعليك أن تعلم أنك مصاب بالقلق

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من القلق وخاصة مع ازدياد ضغوط الحياة. ويؤثر القلق على وظائف الجسم. ويعد تسارع ضربات القلب...

خدعة نفسية تساعد على تجنب الإفراط في التفكير.. جربوها

متابعة - نور نجيم : حصد المدرب السويدي وخبير التواصل بين الأشخاص، ديفيد جي بي فيليبس، أكثر من 7 ملايين مشاهدة لمقطع فيديو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...