رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإصابة بالسمنة

لهذا السبب امتنعي عن شرب الماء بعد تناول الحلويات

متابعة - لجين اسماعيل : نحب جميعاً الحصول على القليل من الحلويات المفضلة لدينا بين الحين والآخر ونميل إلى شرب بعض الماء. لكن...

اكتشفي تأثير تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً في حمايتك من هذا المرض

متابعة - لجين اسماعيل : ربما يكون من الصعب مواكبة أنظمة التغذية. لكن يقوم بعض الخبراء بتكييف أبحاثهم لتحديد كيفية تحقيق أعلى الفوائد...

تناول الشوفان كوجبة يومية ولن تتوقع ماذا سيحدث لجسمك!

متابعة: نازك عيسى   يعد الشوفان من الحبوب المهمة لصحة الجسم وتعزيز مناعته . لما يحتويه من فيتامينات وألياف. وفي حال المواظبة على تناول...

ستفاجئك.. فوائد صحية للكاكاو قد تغير حياتك للأفضل

متابعة - لجين اسماعيل : رغم أن الكثير منا يستمتع بالشوكولاته ومشروب الكاكاو من وقت لآخر. لكن غالبيتنا لا يعلم مدى الفوائد الصحية...

احذري منها.. أطعمة غنية بسكريات خفية

متابعة - لجين اسماعيل : يتسبب السكر في أضرار صحية عديدة. كما يزيد فرص الإصابة بالسمنة وانخفاض معدل الأيض بالجسم. لذلك يجب الامتناع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...