وداعاً للإرهاق.. سلوكيات بسيطة تساعدك على النوم بعمق
يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق في الليل، وعدم القدرة على النوم. ولكن يمكن من خلال العلاج المنزلي. والالتزام بعدد ...
يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق في الليل، وعدم القدرة على النوم. ولكن يمكن من خلال العلاج المنزلي. والالتزام بعدد ...
تعد وضعيات النوم المختلفة من أساسيات الحصول على نوم مريح وعميق، ولكن هذه الوضعيات تؤثر على بعض وظائف أعضاء الجسم، ...
تسمى الحالة التي لا ينتج فيها جسمك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء بفقر الدم. الذي يحدث بسبب تدمير خلايا الدم الحمراء ...
أثبتت نتائج دراسة أجراها علماء وأطباء متخصصون، أنه هناك ترابط وثيق بين معدن المغنيسيوم وهشاشة العظام. ما يؤثر على صحة ...
عندما تشعر أن ضغط الحياة العائلية والأعباء التي لا تنتهي يجعلك لا ترى مخرجا. إذن أنت على حافة الإجهاد النفسي. ...
يعد الكالسيوم من العناصر الضرورية جداً للصحة السليمة، ويؤدي حدوث نقص فيه إلى ظهور أعراض مزعجة قد لا يلاحظها الكثير ...
تلعب الفيتامينات والمعادن دوراً هاماً في صحة الإنسان، خاصة إذا كان الجسم غير قادر على إنتاج أو امتصاص ما يكفي ...
يواجه العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم السموم بالجسم وهو لا يعلم؛ لذا قدم موقع هليثي لاين، أعراض تراكم السموم ...
يسبب القلق وقلة النوم بظهور علامات التعب والإرهاق على البشرة، وفي هذه الحالة يمكنك أولاً بأن تتبعي التقنيات التي يعتمدها ...
يستخدم بعض الأشخاص المكملات الغذائية لمنع أعراض التعب والإرهاق طوال الوقت، وما ينجم عن عدم الحصول على قسط كاف من ...
يحتاج الجسم البشري إلى الراحة العميقة لبدء نشاطه بكامل الحيوية في يوم جديد، وفي الواقع يعتمد بقاء الإنسان على قدرته ...
تعتبر مشكلة الهالات السوداء من المشكلات الجمالية التي تنتج عن الإصابة بالتعب والإرهاق، وهي مصدر إزعاج بالنسبة للكثير من النساء ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى