رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإجهاد

عادات خاطئة تضعف الذاكرة.. توقفوا عن القيام بها

متابعة: روان ديوب   يتبع الشخص نمط حياة بشكل يومي، ويؤثر ذلك على صحة المخ كثيراً. فإذا كان حريصاً على تناول الأطعمة الصحية وممارسة...

كيف تتخلص من الإجهاد والتوتر فوراً؟.. إليك الحل

متابعة وفاء سلطان أغلب الأشخاص يعانون من الإجهاد والصدمات النفسية التي تترك أثراً سلبياً على صحتهم النفسية والعقلية والتي تظهر في السلوك الجسدي....

اصنعي مزيل عرق منزلي بمكونات بسيطة

متابعة وفاء سلطان تؤثر العوامل النفسية المختلفة على زيادة إفراز العرق من الجسم. فالتوتر والقلق والخوف والمجهود الذهني. من العوامل التي تؤثر فى...

حارب الإجهاد والتوتر بهذه الأطعمة

يمكن أن يؤدي التوتر إلى الاكتئاب ومشاكل عقلية أخرى، إلا أن هناك 5 أطعمة صحية تساعدك على التخلص من الإجهاد والتوتر. الفاكهة الحمضية إذا...

ما علاقة الإمساك بالإصابة بأمراض القلب؟

بحسب خبراء من كلية الطب بجامعة هارفارد، قد يكون الإمساك علامة تحذيرية مبكرة غير معروفة لأمراض القلب والأوعية الدموية. حيث قال خبراء من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...