رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإجهاد

أوراق هذا النوع من الخضار العشبية كنز صحي..ستبهرك فوائده

متابعة: نازك عيسى     تعد الخضار من المواد الغذائية المفيدة للصحة كونها تعزز جهاز المناعة. إلا أن للكزبرة الخضراء فوائد لاتحصى بالإضافة لإعطائها مذاقا...

كيف تعتني ببشرتك الجافة والمتعبة؟ إليك الحل

متابعة - نور نجيم : يمكن العناية بالبشرة الجافة من خلال الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية المتمثّلة بالخضراوات والفواكه؛ إذ تحتوي على كمية كبيرة...

طرق غير متوقعة.. للتخلص من العبوس في الجبهة

متابعة- غرام محمد مع تقدمك في العمر ، تفقد بشرتك مرونتها ولا تعود بسهولة إلى شكلها الأصلي، الأشياء الأخرى التي تسهم في وجود...

طريقة سهلة لتقليل التأثير السلبي للإجهاد التأكسدي والتعب

متابعة - نور نجيم : يحدث الإجهاد التأكسدي بشكل طبيعي عندما نمارس الرياضة ومع تقدمنا ​​في العمر، لكنه لا يضر الجسم دائمًا. ومع...

احذر.. الإجهاد المستمر يسبب تشقق العظام وترققها

متابعة - نور نجيم : ينتج الاجهاد الزائد عن تعرض بعض مناطق العظام مثل عظام الكعب لضغوط كبيرة على فترات زمنية طويلة، ويمتد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...