رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإجهاد التأكسدي

الشوكولاتة الداكنة تحافظ على صحة الجسم.. إليك أبرز فوائدها

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر الشوكولاتة الداكنة غذاءً وظيفيًا بفضل خصائصها المضادة للسكري، والالتهابات، والميكروبات. تلعب الشوكولاتة الداكنة دوراً مهماً في الحفاظ على صحة...

عناصر غذائية تعالج هشاشة العظام.. اكتشفوها

متابعة _ صبا عباس: يصيب مرض هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص حول العالم كل عام، ويعتبر العلاج الوقائي أفضل وسيلة للتعامل مع...

فواكه مفيدة لقصور الغدة الدرقية.. اكتشفوها

متابعة _ صبا عباس: الغدة الدرقية صغيرة جداً، وتقع في منتصف أسفل الرقبة، وعلى الرغم من صغر حجمها إلا أنها تلعب دور مهم...

دراسة تكشف العلاقة بين تناول عصير الشمندر وأداء العضلات

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة جديدة عن تأثير تناول النترات الغذائية قبل التمرين في أداء العضلات. ووجدت الدراسة أن تناول النترات الغذائية وخاصة التي...

فوائد الريحان المذهلة لعلاج الكثير من الأمراض

متابعة - نور نجيم : يعود الريحان بالمنفعة في النظام الغذائي وطب الأعشاب وايضا كزيت عطري، تضمنت استعمالاته علاج لدغ الأفاعي ونزلات البرد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...