رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأيض

فوائد مذهلة لتناول التفاح الأخضر.. تعرّف عليها

متابعة _ لمى نصر: يوفر التفاح الأخضر مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية والجمالية، خاصة عند مقارنته بالتفاح الأحمر. في هذا المقال سنعرفك على أهم...

أطعمة تحفز عملية الأيض وتساعدك على الهضم

متابعة _ لمى نصر: هل تفشل في خسارة الوزن حتى عند اتباع نظام غذائي؟ هل تؤثر بعض أنواع الأطعمة عليك وتسبب لك عسر...

بهذه الخطوات تحافظين على رشاقتك في رمضان

متابعة : رهف عمار   هناك العديد من الخطوات الأساسية التي يمكنك اتّباعها لتحافظي على رشاقتك خلال شهر رمضان، لكن تبقى بعض الخطوات والنصائح...

تخفيض الوزن وسكر الدم.. فوائد للقرفة يوضحها أخصائيو التغذية

متابعة - نغم حسن تؤثر القرفة في الجسم من خلال تخفيض نسبة السكر في الدم بنسبة 20%، وكذلك تساهم في تسريع عملية الأيض. هذا...

أغذية خارقة تحسن عمل الأيض.. أبرزها بذور الكتان

متابعة : رهف عمار   معظم الخبراء يؤكدون أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالمغذيات الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتين والكالسيوم والحديد واليود والزنك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...