رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأيض

كوب من الشاي الأخضر يومياً يفعل المستحيل.. إليكم التفاصيل

متابعة - نور نجيم : يتميز الشاي الأخضر بفوائده الكثيرة وغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهاب وتلف الخلايا وزيادة الوزن. أثبتت الدراسات أن...

هذه الأطعمة توقفي عن ارتكاب خطأ سلقها حتى لا تفقد فوائدها

متابعة - لجين اسماعيل : مع اختلاف طرق تحضير الطعام، يبدو أن السلق هو الطريقة المفضلة عند نسبة كبيرة من السيدات. لكن ربما...

أسباب التعرق الشديد أثناء الليل

متابعة- غرام محمد كشف المركز الألماني للتوعية الصحية، أن التعرق الشديد أثناء الليل له العديد من الأسباب، منها ما هو غير خطير، والآخر...

خطوات مهمة عليك اتباعها عند إنقاص الوزن.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تعتبر السمنة من المشاكل الصحيّة الخطيرة، ويجب أن يسعى المصاب بها لاتباع إحدى وسائل علاجها، ومنها اتّباع نمط...

فوائد الشوفان للتخسيس.. خارقة بالفعل 

متابعة - نور نجيم : يعد الشوفان من الأطعمة منخفضة السّعرات الحراريّة؛ كما أنّ نسبة الدّهون التي يحتويها منخفضة أيضاً، وهي من الدّهون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...