رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأوميغا 3

لاتفوتك.. طريقة الحصول على الأوميغا 3 بشكل طبيعي

متابعة- يوسف اسماعيل الأوميغا 3 هي مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية التي تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة الجسم. وتأتي هذه الأحماض...

مخاطر تناول الأوميغا-3 على المدى الطويل

متابعة: محمد ضوا الأوميغا-3 هي نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر ضرورية لصحة الجسم. وعلى الرغم من فوائدها المعروفة، يمكن أن تحدث...

ماذا لو استهلكتم زيت الجوز بانتظام!

متابعة _ صبا عباس: زيت الجوز هو زيت نباتي يتم استخراجه من ثمار الجوز، وهو مصدر غني بالدهون الصحية والعناصر الغذائية المهمة، ويستخدم...

لا تفوتوها.. أبرز فوائد الأوميغا 3

متابعة - نغم حسن الأوميغا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك وبعض، الزيوت النباتية و البيض واللبن، وهي المادة المسؤولة عن...

تناولوها بكثرة!.. أطعمة مضادة للالتهابات

متابعة _ لمى نصر: يلعب الالتهاب دور مهم في استجابة الجسم المناعية. وللنظام الغذائي الذي نتبعه أهمية كبيرة في هذا الإطار. لذلك ومن هذا المقال سنتحدث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...