رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأنظمة الغذائية

لخسارة الوزن بشكل صحي.. جربي حمية بسكاتاريان؟

متابعة: نازك عيسى   ظهرت في السنوات الأخيرة العديد من الأنظمة الغذائية المناسبة لخسارة الوزن واتباع نمط حياة متوازن وصحي لحماية الجسم من الأمراض...

قولي وداعاً لدهون الأرداف المزعجة باتباع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   تعاني معظم النساء من مشكلة تراكم الدهون في الأرداف، وغالباً ما تعود الأسباب إلى الوراثة وطبيعة الجسم، مما يؤدي إلى...

أطعمة تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

متابعة - نغم حسن تعتبر الأنظمة والمواد الغذائية هاجساً لدى معظم  مرضى القلب والأوعية الدموية، لتأثيرها الكبير و الفوري على صحتهم.   وفي هذا السياق،...

أفضل 5 أطعمة بعد سن الخمسين!

متابعة - نغم حسن مع التقدم في السن، تصبح نوعية الأطعمة التي يجب تناولها مختلفة عما يتم تناوله في سنين مضت وبخاصة إذا...

خطأ شائع في “الأنظمة الغذائية” يؤدي إلى زيادة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : ليس هناك شك في أن اتباع نظام غذائي يمكن أن يكون عملية صعبة ومحبطة في بعض الأحيان ،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...