رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأنثوسيانين

ما هي أهميته للرياضيين ؟.. فوائد وأضرار البنجر

متابعة: نازك عيسى   يُعد البنجر من الخضروات الجذرية الشائعة في المأكولات العالمية، وهو غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية ذات الخصائص...

ما هي أهميته للرياضيين .. أهم فوائد وأضرار البنجر

متابعة: نازك عيسى   يعد البنجر من الخضروات الجذرية المستخدمة في العديد من الأطباق حول العالم، وهو مصدر غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن...

طريقة بسيطة تضاعف فوائد البرتقال الدموي

متابعة: نازك عيسى   اكتشف باحثون طريقة بسيطة وفعالة لزيادة القيمة الغذائية للبرتقال الدموي بشكل كبير من خلال تخزين الفاكهة في درجات حرارة باردة...

لا تُعد ولا تُحصى!.. فوائد مدهشة لعصير العنب الأسود

متابعة _ صبا عباس: يفضّل الكثير من الأشخاص شرب عصير العنب الأسود البارد في الصيف بدلاً من المشروبات السكرية أو الغازية الضارة بالصحة. وفيما...

تناولوها باستمرار.. 4 مشروبات تخفّض مستويات الكوليسترول

متابعة _ لمى نصر: يرغب جميع الأشخاص في الحفاظ على مستوى الكوليسترول لديهم في مستوى صحي لتجنّب أي مشاكل ومضاعفات صحية. وعادةً ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...