رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأملاح

تخلصوا من الشعور الجوع والعطش في رمضان..والسر في هذه الوجبة المثالية

متابعة: نازك عيسى   كشف خبير التغذية فادي عباس. أنّه لتجنّب الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام في رمضان، يجب التركيز في السحور على الأطعمة...

فوائد الكوسا الصحية للرضع.. منها تقوية المناعة

متابعة: روان ديوب   تعد الكوسا من أفضل الأغذية للرضع، ولا تعلم كثير من الأمهات أنها تحتوي على الأملاح والمعادن. كما أنها تلين المعدة...

رغم مذاقها الشهيّ.. احذروا أضرار الفسيخ القاتلة

متابعة - نغم حسن يعتبر الفسيخ والرنجة من الأطعمة الشائعة في مصر، ويتميز بطعمه الشهي واللذيذ، فضلاً عن الفوائد التي يقدمها. ويتم صنع الفسيخ...

حافظ على صحتك في رمضان باتباع هذه العادات الغذائية

متابعة: نازك عيسى   يتزامن شهر رمضان بتغيير في العادات والأنماط الغذائية التي كانت متبعة قبل حلوله . ومنها مواعيد الإفطار والسحور وكذلك كميات...

فواكه تساعد في رفع ضغط الدم

متابعة- رنا يوسف يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في تعزيز حالة الجسم الصحية. والوقاية من الأمراض. ولعل ضغط الدم من بين الأمور التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...