رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأملاح

احذر.. هذه العلامات تؤكد أنك أكثرت من تناول الملح

متابعة- غرام محمد يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى السكتة الدماغية. وأمراض القلب. وارتفاع ضغط الدم. وغيرها من الأمراض. لكن كيف...

فوائد التغذية المتوازنة.. ماذا تفعل في جسمك؟ 

متابعة - نور نجيم : تكون التغذية متوازنة، في حال احتواء الغذاء على كافَّة احتياجات الجسم من جميع المجموعات الغذائية بأنواعها المختلفة. مثل...

تخلصوا من الشعور الجوع والعطش في رمضان..والسر في هذه الوجبة المثالية

متابعة: نازك عيسى   كشف خبير التغذية فادي عباس. أنّه لتجنّب الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام في رمضان، يجب التركيز في السحور على الأطعمة...

فوائد الكوسا الصحية للرضع.. منها تقوية المناعة

متابعة: روان ديوب   تعد الكوسا من أفضل الأغذية للرضع، ولا تعلم كثير من الأمهات أنها تحتوي على الأملاح والمعادن. كما أنها تلين المعدة...

رغم مذاقها الشهيّ.. احذروا أضرار الفسيخ القاتلة

متابعة - نغم حسن يعتبر الفسيخ والرنجة من الأطعمة الشائعة في مصر، ويتميز بطعمه الشهي واللذيذ، فضلاً عن الفوائد التي يقدمها. ويتم صنع الفسيخ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...