رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

هل سبق وسمعة عن فوائد الخس الجمالية والصحية

متابعة : رهف عمار   الخس هو أحد الخضار الورقية المشهورة، الخفيفة على المعدة والعظيمة بفوائدها التي تعود على الجسم والبشرة،  وهو مميز بمحتواه...

احرص على تناوله.. إليك فوائد الكرنب الصحية

متابعة-رنا يوسف الكرنب أو الملفوف من  الخضروات الشتوية اللذيذة والغنية بالعناصر المفيدة كالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. تعرف على فوائده الصحية للجسم وفق...

أطعمة ينصح بتناولها يومياً.. للتمتع بصحة جيدة

يعد الغذاء الصحي مفتاح طول العمر ومقاومة المرض، وتناول الخضروات يومياً أمر مفيد للغاية من أجل صحة أفضل. هناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها كل...

تعرف على الفوائد الصحية للتين المجفف

صحيح أن فاكهة التين مرتبطة بفصل الصيف إلا أنه يمكنك تناولها على مدار العام من خلال تجفيفها والحصول على فوائد إضافية وطعم...

فوائد صحية ستدهشك عند تناول الفول المعلب

يعتبر الفول المعلب من الأغذية الصحية إذا كانت خالية من السكر أو الملح (كلوريد الصوديوم)، وينصح بتناولها لعدة أسباب تعرف عليها في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...