رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

طُرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من التعب والألم الناتج عن مشاكل في الأمعاء وتأثيرها السلبي على الصحة العامة. لذا، من الضروري...

الماء يتحكم في سرعة تقلص وانقباض العضلات

متابعة: نازك عيسى   أظهر بحث جديد أن تقلص وانقباض العضلات أكثر تعقيدًا مما كان يعتقد سابقًا، حيث يلعب الماء أو السائل داخل الخلايا...

دراسة تكشف عنصراً غذائياً في طعام الحامل يؤثر على قلب الطفل

متابعة: نازك عيسى   توصل باحثون من جامعة موناش الأسترالية إلى أن تناول نظام غذائي غني بالألياف أثناء الحمل يمكن أن يقلل بشكل كبير...

ماء جوز الهند .. سلاح سري لخسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى   بعيداً عن أدوية التنحيف وحقن التخسيس، يقدم ماء جوز الهند فوائد مذهلة للمساعدة في إنقاص الوزن بفضل غناه بالألياف التي...

البطاطا الحلوة سلاحك ضد أمراض القلب

متابعة: نازك عيسى   الاستهلاك المنتظم للبطاطا الحلوة يساهم في تحسين الصحة العامة بشكل كبير، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...