رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

أضف 10 أعوام إلى عمرك ..والسر في هذه العادات الغذائية

متابعة: نازك عيسى   يؤثر النظام الغذائي في صحة الإنسان ومحاربة علامات التقدم في السن. حيث يحتوي بعض أنواع الطعام على مضادات الأكسدة والتي...

ماء النعناع فوائد مذهلة ستدفعك لعدم الاستغناء عنه في روتينك اليومي

متابعة: نازك عيسى يعد النعناع من النباتات الخضراء الغنية بالفوائد الصحية. حيث يتم إضافته إلى العديد من الاطباق كما يتمتع شاي النعناع بخصائص...

منها أنه يمنح السعادة..فوائد مذهلة للفطر لايمكن تصورها

متابعة: نازك عيسى   يعد الفطر، أو المشروم أو عيش الغراب،  من المواد الغذائية الغنية بالفوائد الصحية .كونه غني بالفيتامينات ومن أهمها  فيتامين D...

تخطئين التصرف بها.. هذه الخضراوات التي لا يجب تقشيرها

متابعة - لجين اسماعيل : على الرغم من أنه فى بعض الحالات يكون من الضرورى تقشير بعض الفواكه أو الخضراوات. إلا أن كثيراً...

حقيقة تأثير تناول زبدة الفستق في زيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى يرغب الكثيرون بتناول زبدة الفستق، لكنهم يخافون من زيادة الوزن. وفي هذا السياق، أشار موقع Grazia بنسخته الفرنسية إلى أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...