متابعة- غرام محمد يحتاج الأشخاص في الـ 40 من العمر وما فوق إلى اهتمام خاص بتغذيتهم لأن هذا العمر يجلب الكثير من التغييرات...

متابعة - نغم حسن يعتبر الوزن الزائد من المشاكل التي يواجهها العديد من الأشخاص، وتتسبب في مشاكل نفسية وصحية. ويسعى الناس عادة للحفاظ على...

متابعة: روان ديوب   يتناول بعض الأشخاص الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكر كالحلويات بكميات كبيرة. مما يؤدي إلى زيادة فرص تعرضهم...

متابعة: روان ديوب   تواجه السيدات أثناء فترة الحمل مشكلة الإمساك، الذي يحدث نتيجة التعرض للأرق والتوتر. أوالجفاف، وقلة الحركة أوربما نتيجة اضطراب الهرمونات...

متابعة: روان ديوب   أكد الخبراء أن الخوخ المجفف يساعد بشكل كبير على توفير بعض الفوائد، ورغم أن الباحثين لا يوصون بتناول الفواكه المجففة...