رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

ما هي حقيقة ارتباط عصير التفاح بالإسهال؟

متابعة: روان ديوب   يحتوي عصير التفاح على فوائد صحية عديدة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الصحية. كما أنه يعمل على ترطيب الجسم، ويحتوي على...

أطعمة شائعة تسبب الانتفاخ.. عليك تجنبها 

متابعة - نور نجيم : تحدثت سفيتلانا فوس، اختصاصية التغذية، عن الأطعمة التي تسبب النفخة في المعدة والتي عليك تجنبها. وأكدت فوس أنه يمكن...

لهذا السبب عليك تناول عصير التفاح بشكل منتظم

متابعة: نازك عيسى   يحتوي عصير التفاح على البكتين والبوليفيلونات والالياف والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر التي تعود بالفائدة على الجسم. يمكنك تحضيره وإعطاءه...

بمكونين فقط..تخلصي من الوزن الزائد بتحضير هذه الخلطة الخارقة

متابعة: نازك عيسى   يرغب العديد من الأشخاص في خسارة الوزن للحصول على جسد رشيف من خلال اتباع الحميات الغذائية أو ممارسة التمارين الرياضية...

تناوليها دون قلق.. أطعمة لا تتسبب بزيادة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : هناك الكثير ممن يبحثون عن أطعمة ذات سعرات حرارية قليلة. لتجنب زيادة الوزن الذي قد يكتسبونه عند تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...