رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

طرق طبيعية لخفض نسبة السكر في الدم!

خاص : نازك عيسى   فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لخفض نسبة السكر في الدم:   ممارسة الرياضة بانتظام تساعد ممارسة الرياضة على زيادة حساسية الجسم للأنسولين،...

الطريقة الصحيحة لاستعمال بذور القرع للبروستات

متابعة: نازك عيسى تعتبر بذور اليقطين من العلاجات الطبيعية لمشاكل البروستاتا لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة. فيما يلي بعض...

للنساء تحديداً..8 عناصر غذائية لإطالة العمر بدون أمراض

متابعة: نازك عيسى   تواجه المرأة طوال حياتها العديد من التحديات الصحية التي تجعلها أكثر عرضة للإصابة بالأمراض من غيرها، لذا يجب أن يتضمن...

هل القيمة الغذائية للخيار تكون مع القشر أو بدونه!..إليكم الجواب

متابعة: نازك عيسى   الخيار من الخضار المعروفة والمحبوبة لدى الناس، ويمكن تناوله بعدة طرق، فيمكن تقشيره أو عدم تقشيره، ويتميز بقيمته الغذائية العالية...

لكبح الجوع والشهية المفتوحة..إليك السر

متابعة: نازك عيسى   يحاول العديد من الأشخاص السيطرة على الجوع عن طريق الحد من كمية الطعام التي يتناولونها، ولكن إذا شعرت بالجوع أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...