رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

أفضل المشروبات الصحية الغنية بالألياف … اكتشفها

متابعة: نازك عيسى   تُعدّ الألياف جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، وتلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم. مع ذلك، لا يحصل الكثيرون...

هل كشف الأطباء لغز ارتفاع حالات الإصابة بالسرطان بين الشباب؟

متابعة: نازك عيسى   تقترب البحوث من كشف الأسباب المحتملة وراء زيادة حالات سرطان القولون بين الشباب، وفقًا لإعلان دراسة أولية أمريكية كشفت نتائجها...

الخضروات المجمّدة أم الطازجة: أيهما أفضل؟

متابعة: نازك عيسى   الفواكه والخضروات ضرورية لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، إذ تمد الجسم بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف. وإذا...

ما هو النظام الغذائي الصحي للحامل؟ إلكم الإجابة الصحيحة

متابعة: نازك عيسى   تناول الطعام بشكل جيد أثناء الحمل لا يعني تناول كميات كبيرة من الطعام. إذا بدأت الحمل بوزن صحي، فلن تحتاجي...

البطيخ.. فوائد مذهلة لصحة الجسم وتأثير غير متوقع على سكر الدم

متابعة: نازك عيسى   البطيخ هو فاكهة منعشة تتميز بمحتواها العالي من السكريات الطبيعية، والفيتامينات، والمعادن، إضافة إلى كونه يحتوي على نسبة كبيرة من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...