رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

كيف تتأثر الشهية بحرارة الصيف؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى     الحرارة الشديدة لها تأثيرات ملحوظة على الجسم، بما في ذلك كمية الطعام التي يرغب الجسم في تناولها ونوعية الطعام الذي...

تسطيح منطقة البطن.. هدف قابل للتحقيق

متابعة: نازك عيسى   تقليل الدهون الزائدة في البطن ليس بالأمر السهل كما يعتقد البعض، إذ يعتمد تحقيق بطن مسطح على مجموعة من العوامل...

جوز الهند … أبرز الفوائد الصحية للجسم

متابعة: نازك عيسى   إذا كنتم تجهلون هذه التقنية البسيطة لإزالة جوز الهند من قشرته، فإنكم ستتفاجأون بمدى سهولتها. فإزالة القشرة من جوز الهند...

قشر التفاح .. فوائد عديدة مثالية للجسم

متابعة: نازك عيسى   فوائد قشر التفاح الصحية تتمثل في العديد من الجوانب المفيدة للصحة، وهي كما يلي: مضاد للأكسدة والالتهابات يحتوي قشر التفاح على مركبات...

تعرف عليها … فوائد وأضرار الفشار

متابعة: نازك عيسى     الفشار هو وجبة خفيفة شهيرة ومحببة لدى الكثيرين حول العالم، تتميز بنكهتها اللذيذة وسهولة تحضيرها. يُعد الفشار من الوجبات التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...