رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

هل الكرز مفيد لمقاومة الأنسولين؟‎

متابعة: نازك عيسى   تعد مقاومة الأنسولين حالة صحية تتمثل في استجابة غير كافية للأنسولين من جانب خلايا الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات...

هل الشوفان يسبب الامساك أم يعالجه؟

متابعة: نازك عيسى     كثيرًا ما يبحث الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الإمساك عن حلول فعّالة، ويعتبر الشوفان بوصفاته المتنوعة واللذيذة من الخيارات التي...

لا تفوتك … علاقة الكمثرى بمقاومة الأنسولين والإصابة بالسكري

متابعة: نازك عيسى   الأنسولين هو هرمون يساعد في نقل السكريات من الدم إلى الخلايا لاستخدامها كمصدر للطاقة. ومع ذلك، في حالة مقاومة الأنسولين،...

فاكهة تعد طعام خارق وتحتوي فوائد كثيرة .. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى     قد يكون الزبيب من ضمن الفواكه التي لا يفكر الكثيرون في شرائها، ولكن هذا النوع من الفواكه المليء بالفوائد يجب...

بذور الشيا أم الكتان.. أيهما الأفيد للصحة؟

متابعة: نازك عيسى   باتت بذور الشيا والكتان المفضلة لدى الكثيرين، وذلك لغناها بالعناصر الغذائية وفوائدها الصحية الجمة. من خلال إضافتها ببساطة إلى الماء والعصائر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...