رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

هل تناول ماء الكزبرة المغلي على الريق يخفض الكولسترول؟‎

متابعة: نازك عيسى   يُعد الكوليسترول مادة دهنية تتواجد في الدم، وارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية....

هذا النوع من الألياف الطبيعية يحاكي حقن التخسيس

متابعة: نازك عيسى   سلّط باحثون من جامعة أريزونا الضوء على بديل طبيعي لأدوية التخسيس، وهو نوع من الألياف الغذائية يسمى بيتا غلوكان، والمتواجد...

لهذا السبب … التغذية السليمة تحافظ على صحة البروستاتا

متابعة: نازك عيسى   أفادت الجمعية الألمانية لجراحة المسالك البولية أن التغذية السليمة تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة البروستاتا، خاصة الأطعمة الغنية...

فاكهة الرامبوتان .. تعرف على العناصر الغذائية والفوائد الصحية

متابعة: نازك عيسى     الرامبوتان هي فاكهة استوائية شهيرة تتميز بمذاقها اللذيذ والفريد. تنتمي إلى عائلة الصنوبريات وتتميز بقشرتها الحمراء أو الصفراء، والتي تحتوي...

احذري هذا النوع من المكسّرات عند تقديمه لطفلك

متابعة: نازك عيسى   على الرغم من فوائد عين الجمل الصحية العديدة للدماغ والجسم، إلا أن تناول الأطفال له بكميات كبيرة قد يتسبب في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...