رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

للجهاز الهضمي والقلب.. فوائد مفاجئة للفستق

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الفستق من أهم أنواع المكسرات ومن أكثرها فائدة. لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية . لذا تعرفي فوائد...

لاتتخلي عنها..أهم الفواكه التي يجب تناولها في فصل الشتاء

متابعة - سوزان حسن   مع دخول موسم الشتاء هناك أنواع من الفواكه الشتوية التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي ومنحه الطاقة والفيتامينات والمعادن...

ثمرة الحمل ترافقك وتحميك طوال فترة حملك.. تعرفي عليها

متابعة- نغم إبراهيم يوصي أطباء النسائية المرأة الحام. بتناول المكسرات وتحديداً الكاجو. وذلك لغناه بفيتامينات ومعادن مهمة للحامل والجنين. وإليكم أهم فوائد الكاجو...

فوائد غير متوقعة للفلافل ستدفعك لتناولها باستمرار

متابعة: نازك عيسى تعد الفلافل من الأطعمة الشهية والمحببة لدى معظم الأشخاص. وتتميز بطعمها المقرمش. وبالرغم من مذاقها الشهي إلا أن هذا الطبق...

تأثيرات غير متوقعة للتمر في جسم الرضيع..إليك أهمها

متابعة: نازك عيسى   يعد التمر مصدر عالي للألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، كما يمتلك دور مهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...