رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

هذا ما سيحدث لجسمكم إن تناولتم التوست الأسمر يومياً!

متابعة _ صبا عباس: يعد التوست الأسمر مصدر جيّد للألياف الغذائية، ومعروف أن النظام الغذائي الغني بالألياف مفيد جداً للصحة. وفيما يلي سنعرض لكم...

احذروا منه …خطأ في النظام الغذائي يحفّز السرطان

متابعة: نازك عيسى   حذّر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الروسي الدكتور سيرغي فيالوف من خطأ في النظام الغذائي يحفّز الإصابة بالسرطان ويجعله نشطاً، رغم...

لن ترموها بعد الآن.. 6 فوائد خارقة لهذه القشور!

متابعة _ صبا عباس: يتخلّص العديد من الأفراد من قشور الليمون ظناً منهم بأنه لا يمكن أكلها أو أنها غير مفيدة للصحة، وفي الحقيقة أن قشور...

ماذا لو تناولتم الفجل الأحمر بشكل يومي!

متابعة _ لمى نصر: يحتوي الفجل الأحمر على مستويات منخفضة من السعرات الحرارية. كما أنه مليء بفيتامينات B وC ويقدّم فوائد صحية لا...

اكتشاف فوائد صحية لم تكن معروفة من قبل للبطيخ

متابعة: نازك عيسى اكتشف باحثون فوائد صحية جديدة للبطيخ تضاف إلى سلسلة الفوائد المعروفة التي توصل لها العلم سابقا، ما يجعله فريدا وفائقا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...