رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

نوع من الفاكهة يخفف مشاكل الجهاز الهضمي …تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   تشير إحدى الدراسات إلى أن تناول الموز قد يساعد في مكافحة الانتفاخ وتقليل شدته. وتقول إن تناول الموز قد يساعد...

هذا مايحدث للجسم عند تناول الفجل الأحمر يومياً!

متابعة: نازك عيسى   الفجل الأحمر منخفض في السعرات الحرارية. كما أنه غني بالفيتامينات B وC، التي توفر فوائد صحية لا تعد ولا تحصى...

هذا مايحدث لجسمكم إذا تناولتم الباذنجان النيء على الريق يومياً!

متابعة: نازك عيسى إن تناول الباذنجان النيئ على الريق قد يكون له فوائد صحية معينة، ولكن يجب أن نأخذ في الاعتبار أن تناول...

المشمش.. فوائده الصحية والآثار الجانبية للإفراط في تناوله

متابعة _ صبا عباس: يتميز المشمش بطعمه الحلو المميز ولونه البرتقالي الجميل، كما أنه يعد مصدر مهم للعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية...

لن تصدّقوا كم هي مفيدة الفاصولياء الحمراء!

متابعة _ صبا عباس: تُعتبر الفاصولياء الحمراء من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، فهي تحتوي على مجموعة متنوّعة من العناصر الغذائية الهامة التي تعزّز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...