رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

عصير الجزر وفقدان الوزن.. هل يمكن إضافته إلى النظام الغذائي؟

متابعة: نازك عيسى يُعد عصير الجزر من المشروبات الصحية التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل قيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على نسبة غنية من...

هل عصير الخروب يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عسى يعتبر عصير الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي يحرص الكثيرون على تناولها لكسر صيامهم، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من...

أكل التفاح قبل النوم .. هل يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى على الرغم من أن التفاح يحوي على العديد من الفوائد الغذائية، يتجنب بعض متبعي الحميات الغذائية تناوله قبل النوم، معتقدين...

الصمغ العربي: سر حرق الدهون وتعزيز الصحة

  متابعة- بتول ضوا الصمغ العربي، المعروف أيضًا باسم الأكاسيا، هو مادة طبيعية مستخرجة من أشجار الأكاسيا، ويستخدم منذ قرون في الطب التقليدي والصناعات...

دراسة تحذر: أنظمة الكربوهيدرات المنخفضة قد تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون

تزايدت شعبية الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل الكيتو، ولكن دراسة حديثة أجرتها جامعة تورنتو في كندا تحذر من تأثيرها السلبي المحتمل على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...