رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألعاب الرياضية

عقل المرأة يكون أكثر نشاطاً في هذه الفترة .. لا تغفلي عنها

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة من جامعة لندن ومعهد الرياضة والتمارين والصحة أن النساء اللواتي شاركن في تمارين تحاكي العمليات العقلية في...

إرشادات مهمة للوقاية من الأسنان المتشقّقة.. لا تتجاهلوها

متابعة _ صبا عباس: تتمثل متلازمة الأسنان المتشقّقة بالتكسير الجزئي للأسنان أو الضروس، وهي تعد نوعاً من الصدمة السنية التي قد تسبّب ألماً في الأسنان،...

هذا ما يحتاجه جسمك من كمية البروتين يومياً

متابعة - لجين اسماعيل : البروتين مجموعة مغذيات أساسية. يحتاجها الجسم بكميات جيدة لأداء وظائفه على النحو الأمثل. تُعرف البروتينات باسم أطعمة "بناء...

وزارة الداخلية المصرية تصدر بيان عاجل بخصوص أزمة مرتضى منصور

أفادت مصادر أمنية بأن وزارة الداخلية المصرية صرح بتداول بعض صفحات الإنترنت لدعوات بالتجمع أمام نادي الزمالك، إعتراضا على قرار اللجنة الأولمبية...

اعتمدي هذه التمارين لزيادة الوزن خلال فترة قصيرة

يعتبر استخدام مؤشر كتلة الجسم، طريقة شائعة في تقييم الوزن، وتحديد ما إذا كان يقع ضمن نطاق الوزن الصحي أم لا. ويعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...