رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألبان

التمارين لا تكفي..أطعمة ضرورية لبناء العضلات

يساعد النظام الغذائي على بناء جسم قوي. ويعد زيادة حجم العضلات من مقاييس الرجولة والجمال والشباب. إلا أن البعض منهم يجد صعوبة...

تجنبها فوراً.. أطعمة تزيد من تضخم البروستاتا

ترتبط العديد من العلامات والأعراض الشائعة بتضخم البروستاتا أبرزها ضعف الجهاز البولي وإفراغ غير كامل للمثانة وصعوبة التبول. وفقا لما ذكره موقع "stylecraze"...

احذر.. هذه العلامات تشير  إلى نقص عنصر مهم فى جسمك

أكدت الدكتورة نهى السيد إبراهيم، باحث بقسم التكنولوجيا الحيوية الميكروبية بشعبة الهندسة الوراثية والبيوتكنولوجى، أن اليود عنصر كيميائي طبيعي وهو من المغذيات...

أبرزها الأسماك..7 أطعمة تُحسن نشاط الغدة الدرقية

تعتبر الغدة الدرقية هي إحدي المشاكل الصحية التي يصاب بها العديد من الأشخاص ، ونشاط الغدة الدرقية هي أول طرق العلاج التي يحتاجها المريض،...

ما هي أكثر الأطعمة “الصحية” ضرراً؟.. خبيرة تجيب

وجهت أخصائية التغذية الروسية؛ أرينا سكورومنايا، تحذير من أن ليس كل الأطعمة التي تعتبر غذائية صحية في الواقع مفيدة للصحة. ووفقاً لحوارها مع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...