رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألبان

أطعمة تشعرك بالنعاس أثناء العمل.. تعرف عليها

متابعة-رنا يوسف لا يخفى على أحد أن الطعام مسؤول عن مد الجسم بالطاقة . ولكن أيضاً هو سلاح ذو حدين فبعض الأطعمة يسبب...

أطعمة لا تخطر على ذهنك يمكنها تخفيف حب الشباب

متابعة: رهف عمار   حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة انتشاراً، وتختلف أسبابه من شخص للآخر، ربما يكون بسبب الهرمونات أو العادات الغذائية الغير...

تعرف على الأطعمة التي يجب تناولها بعد التعافي من السرطان

ترجمة - أسماء صبحي يعرف أي شخص مصاب بالسرطان أنه لا يريد الإصابة بالسرطان مرة أخرى، وتلعب التغذية دورًا في حوالي 30٪ من...

في الشتاء.. 5 مشروبات بديلة عن تناول الماء

يعاني الكثير من مشكلة شرب المياه خاصة خلال فصل الشتاء فالبعض لا تتولد لديهم رغبة في شرب الماء بالكمية الكافية، والتي تجعلهم...

التمارين لا تكفي..أطعمة ضرورية لبناء العضلات

يساعد النظام الغذائي على بناء جسم قوي. ويعد زيادة حجم العضلات من مقاييس الرجولة والجمال والشباب. إلا أن البعض منهم يجد صعوبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...