رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأكل الواعي

ما هي فوائد تناول الأكل وحيداً؟

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أجرتها OpenTable أن لتناول الطعام بمفردك فوائد عديدة، حيث وجد 60% من المشاركين أنهم تناولوا الطعام وحدهم...

الأكل الواعي: مفتاح صحة نفسية أفضل

متابعة - علي حسام ضعون هل تعلم أن ما تأكله يؤثر بشكل مباشر على مزاجك وسعادتك؟ نعم، العلاقة بين الطعام والصحة النفسية أعمق...

كيف نُطبّق الأكل الواعي في رمضان؟ وما فوائد تطبيقه؟

متابعة بتول رمضان شهرٌ غنيٌّ بالروحانيات والعادات والتقاليد، ومن أهمها موائد الطعام الرمضانية الغنية والمُتنوعة. لكن في خضمّ هذه الأجواء، قد نغفل عن...

ما هي قاعدة 30-30-30 لإنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسة   قاعدة 30-30-30 لإنقاص الوزن هي دليل بسيط وعملي يمكن أن يساعد الأشخاص على إجراء تغييرات ذات معنى في نمط حياتهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...