رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأكل العاطفي

للتغلب على عادة الأكل في الأزمات العاطفية.. إليكم هذه الخطوات

متابعة: روان ديوب   تسبّب الأزمات العاطفية تغيراً في عادات الأكل عند أغلب الأشخاص. ويتناولون عادةً كميات عشوائية من الطعام للتخلص من التوتر والحزن. ومن...

الحل يبدأ بالبحث عن بدائل.. نصائح هامة للتغلب على الأكل العاطفي

متابعة- بتول ضوا من منا لا يمر بظروف عاطفية، الحزن والمشاعر واحدة إلا أن التعامل مع الأزمات العاطفية تختلف من شخص لآخر، فبينما...

الكشف عن الآلية التي يتسبب بها التوتر في زيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى   تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد منها قلة النشاط البدني أو العادات الغذائية الغير صحية .بالإضافة إلى العوامل...

الأكل العاطفي عادة خطيرة.. كيف يمكن التخلص منها؟

متابعة – علي معلا: يلجأ بعض الأشخاص إلى التهام كميات كبيرة من الطعام بأنواعه المختلفة وذلك بهدف التخفيف من توترهم وتهدئة أعصابهم. ولكن غالباً...

تعاني من الأكل العاطفي.. 5 إرشادات للإقلاع عن هذه العادة

متابعة- رنا يوسف يقبل البعض على التهام الأكل بنهم عند المرور بأزمة نفسية. وتندرج هذه الحالة تحت مسمى الأكل العاطفي. وتتمثل خطورة هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...