رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأفوكادو

اكتشفي السر.. الفوائد التي يحتويها عصير الأفوكادو لبشرة جذابة

متابعة- يوسف اسماعيل لا يخفى على أحد فوائد ثمرة الأفوكادو الصحية والجمالية، إلا أن تناول عصير هذه الثمرة المغذية يعد من أفضل الطرق...

أفضل المشروبات الصحية الغنية بالألياف … اكتشفها

متابعة: نازك عيسى   تُعدّ الألياف جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، وتلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم. مع ذلك، لا يحصل الكثيرون...

أفضل 6 أطعمة تقضي على الكوليسترول الضار … اكتشفها

متابعة: نازك عيسى   بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، يمكن خفض مستويات الكوليستيرول عن طريق تناول الأطعمة الصحية مع التركيز على تقليل الدهون المشبعة. يمكنك...

وجبات تخفض الكوليسترول في الدم .. تعرفوا عليها

متابعة: نازك عيسى   هناك عوامل كثيرة تؤدي لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، منها النظام الغذائي غير الصحي، والتدخين، ونقص الحركة والسمنة المفرطة. إذا...

لهذه الأسباب .. زيت الأفوكادو يعزز جمال البشرة

متابعة: نازك عيسى     يتميز زيت الأفوكادو بتركيبة غنية حيث يحتوي على نسبة تصل إلى 85% من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل أحماض أوميغا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...