رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأطعمة النباتية

نقص المنغنيز يفاقم التهابات الأمعاء

متابعة: نازك عيسى   أجرى باحثون في جامعة ميشيغان دراسة حول العلاقة بين نقص المنغنيز ومرض التهاب الأمعاء، وكشفت النتائج أن انخفاض مستويات هذا...

دراسة تكشف فائدة مذهلة للأطعمة المرّة

متابعة: نازك عيسى   "البوليفينول" هي مركبات كيميائية طبيعية توجد في بعض الأطعمة النباتية، وتعمل كمضادات للأكسدة وتتميز بطعمها المر. وقد أظهرت دراسة يابانية...

البروتين والألياف سر النجاح في إنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى   أجرى باحثون من جامعة إلينوي دراسة مبتكرة لاستكشاف فعالية برنامج تعليمي غذائي ذاتي التوجيه في إنقاص الوزن. شارك في هذه...

الجبنة الموزريلا تتفوق بالبروتين على لحم الخروف

متابعة - نغم حسن كشف تقرير جديد أن مصادر البروتين ليست مقتصرة على اللحوم فقط، بل تتعداها إلى العديد من الأطعمة النباتية التي...

الفاكهة والخضراوات خط الدفاع الأول لارتفاع ضغط الدم

متابعة: نازك عيسى   أفادت أبحاث جديدة بأن تناول تفاحة يومياً مع حصة مناسبة من الخضراوات قد يكون الخطوة الأولى في مكافحة ارتفاع ضغط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...