رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأطعمة المقلية

نظام غذائي للمحافظة على رشاقة جسمك خلال الصيف

متابعة: نازك عيسى   عدّ فصل الصيف موسمًا رائعًا للإجازات والرحلات، لكنه قد يُشكل تحديًا للحفاظ على الرشاقة، وذلك مع كثرة المناسبات الاجتماعية وتنوع...

عادات غذائية خاطئة تُسبب السرطان للنساء

متابعة: نازك عيسى   السرطان ليس مرضًا جديدًا، بل هو من الأمراض القديمة التي كانت تشكل تحديًا كبيرًا في العلاج. في الماضي، كان السرطان...

5 أطعمة ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب…تجنبها

متابعة: نازك عيسى   إن أمراض القلب هي السبب الأكثر شيوعا للوفاة في جميع أنحاء العالم، كما أن مرض الشرايين التاجية التي تغذي القلب...

3 خطوات للحصول على وزن مثالي …اتبعيها

متابعة: نازك عيسى   يكشف خبراء التغذية عن 3 خطوات صحية مهمة التي يجب اتباعها لخسارة الوزن بشكل صحي في عام 2024. طبقي هذه...

حيلة ذكية لمنع الأطعمة من امتصاص الزيت أثناء القلي

متابعة - علي معلا يتعذر على الكثير من الناس مقاومة إغراء المقبلات المقرمشة مثل الفطائر المقلية بالزيت والوجبات الخفيفة، وعندما يستسلمون لهذا الإغراء،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...