رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأطعمة المخمرة

أطعمة غنية بهذا الفيتامين ضرورية للنظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى يعاني العديد من الأشخاص من نقص فيتامين B12، الذي قد ينجم عن عدم تناول كميات كافية من هذا الفيتامين من...

نصائح مهمة للحفاظ على قوة جهاز المناعة

متابعة: نازك عيسى   ركز تقرير صحي على أهمية تبني عادات جديدة مع بداية فصل الشتاء للحفاظ على قوة جهاز المناعة. الجهاز المناعي يتكون...

7 أطعمة لتحسين الحالة النفسية وتخفيف التوتر

متابعة: نازك عيسى   يتطلب الحفاظ على الصحة النفسية اتباع نهج متكامل يشمل التغذية السليمة، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تلعب دوراً مهماً في...

بحسب الخبراء … أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأمعاء

متابعة: نازك عيسى   عند التفكير في أفضل الأطعمة لصحة الأمعاء، تبرز الأطعمة المخمرة كخيارات رائدة. تحتوي هذه الأطعمة التي تمر بعملية التخمير على...

تحذير من أطعمة “عصرية” قد تُسبب مرضًا خطيرًا!

متابعة - نغم حسن حذرت دراسة حديثة من مخاطر بعض الأطعمة التي باتت شائعة بشكل كبير لاحتوائها على بكتيريا قد لا تكون مناسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...