رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأطعمة الصحية

قد تفاجئك.. أطعمة تبدو نافعة لكنها تلحق الضرر منها قليلة الدسم

متابعة - لجين اسماعيل : يظن الكثير من الأشخاص أن تناولهم لأنواع من الأطعمة، تندرج ضمن الصحية والمغذية. لكنها في الواقع ربما تحتوي...

حيل بسيطة تساعدك على تناول كمية قليلة من الطعام.. تعرفي عليها

متابعة: روان ديوب   ينصح بعدم تناول كمية كبيرة من الطعام من أجل خسارة الوزن، ومن المفيد اتباع بعض الحيل السهلة وغير المتوقعة. ومنها...

لخسارة الوزن.. تناولي هذا الحساء البارد

متابعة: روان ديوب   يتبع الكثيرون أنواع مختلفة من الرجيم لخسارة الوزن. ولكن من الأفضل اتباع نظام تغذية صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ويمكن الاعتماد...

فوائد صحية غير متوقعة للفوشار.. منها خسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   يعتبر الفوشار من أكثر المأكولات المحببة لدى الجميع، كما أنه من الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من الفوائد. فهو يحسن الحالة...

احذر منها.. 7 أسباب تؤدي إلى خشونة الجلد

متابعة – علي معلا: مسألة العناية بالبشرة قضية مهمة ومصيرية للرجال والنساء على حد سواء، وكلما زادت فترة الإهمال زادت صعوبات العلاج، وقد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...