رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأطعمة الدسمة

نصائح لحرق دهون الخصر في رمضان

متابعة: نازك عيسى تُعد السمنة من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تتفاقم خلال شهر رمضان نتيجة بعض العادات الغذائية غير الصحية. إذ يؤدي...

ارتجاع المريء في رمضان ..نصائح للسيطرة عليه

متابعة: نازك عيسى يجد بعض مرضى ارتجاع المريء أن أعراضهم تزداد سوءًا خلال شهر رمضان، ويرجع ذلك غالبًا إلى العادات الغذائية الخاطئة عند...

القولون العصبي في رمضان .. نصائح للسيطرة عليه

متابعة: نازك عيسى في شهر رمضان، قد تزداد حدة أعراض القولون العصبي لدى بعض المرضى، نتيجة العادات الغذائية غير الصحية المتبعة خلال وجبتي...

نصائح مهمة في رمضان لتجنّب عسر الهضم

متابعة: نازك عيسى يعاني العديد من الصائمين من اضطرابات هضمية بعد الإفطار، مثل الانتفاخ، الحموضة، وعسر الهضم، مما يسبب شعورًا بالثقل والانزعاج. وترجع...

حذار من تناول هذه الأطعمة والمشروبات مع البرتقال!

متابعة: نازك عيسى يُعد البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين C والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لتعزيز المناعة وصحة الجسم. ومع ذلك، هناك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...